16 maja

Niedzielne zwycięstwo nad Romą zapewniło Milanowi 17. tytuł Mistrza Włoch. Szczególne brawa należą się dwóm ostatnim filarom Starej Gwardii ACM: Paolo Maldiniemu i Alessandro Costacurcie. Dla każdego z nich jest to bowiem 7. scudetto i w tej dziedzinie nie mają sobie równych w Milanie. Dzięki wywalczonemu w niedzielę tytułowi Maldini i [...]

A frytki tradycyjne z oleju czy pieczone w piekarniku ? obecnie tłuszczu niewiele w diecie, więc nie mogę sobie pozwolić na takie rarytasy, znalazłem w biedronce mr.potato frytki do piekarnika (długie, cienkie), dokładnie mają takie wartości https://i.imgur.com/Xkl7LeO.jpg nie jestem specem od kupnych frytek, ale przynajmniej w porównaniu do [...]

Meczem z Japonią zainaugurują polskie siatkarki udział w turnieju interkontynentalnym w Tokio (17-25 maja) - ostatniej eliminacji do igrzysk olimpijskich. Początek relacji z Tokio w piątek o godz. 6.00. Reprezentacja Polski (9. miejsce w światowym rankingu) zagra kolejno z Japonią (8), Kazachstanem (16), Dominikaną (14), Koreą Południową (11), [...]

A Blue Magic kupię po 10 maja...chociaż nie wiem czy to nie przesada: T3, clenbuterol, tren i do tego yoha z geranium. Sporo tego leci ;-) Myślisz, że aż tyle jest konieczne tym bardziej, że kalorii mało, a wysiłku ( cardio ) jednak sporo? Chyba, że dawki kosmetyczne dosłownie :-P Clenu dochodze do 160 mcg i 7 dni przerwy. T3 3 tabsy podnosza mi [...]

16 stron kopiowanych odpowiedzi.... olimp zrobił konkurs do wygrania: odzywki roku i szejk a wygra ten kto bedzie szybki czyli kopiuj i wklej bo kazdy w suplach chce miec caly pokoj na test takze dla tych którzy nie wiedzieli odpowiedź pierwsza to biogenix po drugie wam powiem albo oznajmie jak kto woli pierwsza polska odzywka na mase to gainer [...]

nie przezywajcie suple niedlugo przyjda bo nie maja innego wyjscia :D Zmieniony przez - leyus w dniu 2007-01-16 21:50:33

[...] :) Oczywiscie to sa srednie jak najbardziej aktualne.Bo tempo rozwoju jest dziedziczne w genach.Dlatego jeden rosnie do 16-17 a drugi dluzej albo krocej.Ale gadanie o jakims 21 lat to sa bajki ludzi ktorzy maja sami po 16 i tak bardzo chca urosnac ze nie chca przyjac do wiadomosci prawdy. Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2007-12-10 17:08:04

2. Godzina 10:25 2 jaja: B: 18,75 t:14,55 Makaron, brąz 100g B:12 T:2 W:54 Jablko: W:10 warzywka B:30 T:16 W:64 t:14,55 Ryby nie wrzucę- w szkole wtedy jestem. jeszcze ranna godzina, to fruktozą mogę uzupełniać starty po nocy. Nie mialem pomyslu, jednak co dorzucic jeszcze węgli do posiłku. Co do trójki: 3. Godzina 13:15 Ryż brązowy [...]

Harmonogram transportu na halę w Szopienicach w sobotę 14 maja:: 6:30 - kat. wagowa 59, 66kg 7:30 - kat. wagowa 74kg. 9:30 - kat. wagowa 83 grupa 7 i 8 11:00 - kat. wagowa 83kg gr. 9 - kat. wagowa 93 gr. 10 13:00 - kobiety i kat. wagowa 93 Harmonogram na transport z hali w Szopienicach do hotelu Silesian: 16:00 18:00 20:00 22:00 Harmonogram [...]

[...] a dalsze decyzje to kolejne, i bedzie taki biedaczek jadl wolowine 20 razy w tygodniu, bo sie zasugeruje, ze inne miesa sa niewartosciowe....swietnie, moze zrob im list co maja jesc i mysl za nich, po co dawac wedke, lepiej dac rybe... Zmieniony przez - tlustezycie w dniu 2012-06-15 14:31:16 Zmieniony przez - tlustezycie w dniu 2012-06-15 [...]

Odin - Zgadzam sie, sa ciezkie Dzis mam mega zakwasy na nogach. Pawel - Widzialem, ze 110kg, ale nie napisalem, ze ladny ciezar juz Mam takie pytanie, mianowicie niedlugo(7 maja) zblizaja sie MP mlodzikow (do lat 16) w Kielcach w wyciskaniu sztangi lezac i trojboju silowym. Niestety, aby wystartowac musze byc zapisany do klubu WL/ TS, a [...]

[...] - Cofka o 1kg, nie wiem czemu Uginanie ramion chwytem mlotkowym - J/w Do tego brzuch: 4serie - spiecia +10kg, do 10 powtorzen Oraz takie "dziwne" cwiczonka, ktore maja wzmocnic brzuch: http://images.google.com/images?sourceid=navclient&ie=UTF-8&rls=RNWE,RNWE:2006-02,RNWE:en&q=Front%20plank&sa=N&tab=wi [...]

chyba tacy Co maja mega szybki metablizm bo kazdy podjada no ja jakbym miala ugotować schab w sosie kurkowym to przeciez musialabym sprobowac albo kluseczki- czy np sie nie rozgotowały Zmieniony przez - muffinek99 w dniu 2011-04-14 16:08:32

w necie raczej nie obejrzysz zeby bylo wszystko ok. duzo osob bedzie chcialo wiec bedzie sie cielo albo w ogole nie wejdziesz ale próbuj. u mnie w barze maja miec transmisje. tyle ze Manchester gra o 16 a Legia o 18 wiec nie wiem czy bede jeszcze mial sile isc na walke Gołoty ;)

Wczoraj cały dzień latałam podniecona, że idę na siłownie8-) Nadszedł ten piękny dzień! Z planem w ręku, nastawiona na ostre ćwiczenie a tu jakie było moje rozczarowanie, kiedy okazało się, że nie ma tam wszystkich maszyn, na których miałam ćwiczyć i na dodatek maszyny są umieszczone w innej sali niż wolne ciężary... nie wiem czy tak jest wszędzie [...]

[...] sie brac, zdzieraja i to bzdura. jak pisalem jak jedzisz na dluzej moze wynegocjowac dobre stawki za chate/pokoj. laski ze zdjec to popelina sa o wieeele fajniejsze te maja jakies kanciate ryje, a na ulicy zawsze wygladaja jakby mialy ze 16 lat, moze i maja hehe. sa sliczne, co wiecej moge powiedziec? w tajlandii jest takie dziwne prawo ze [...]

A ty i tak jesteś napinaczem z ZEROWYM stażem SW który ma odwage pouczać bardziej doświadczonych ludzi od siebie... niestety tylko przez internet. Poza tym obrażasz ludzi bez powodu a to znaczy że jesteś po prostu chamem. Do tego chciałbyś mówić innym co mają pisać na forum i gdzie bo pewnie koledzy ci w szkole kanapki zabierali!!!Do tego nie [...]

Ale oni to specjalnie według mnie robią pod show tak jak przed galami bokserskimi :) czasami mam wątpliwości czy "udają". pomimo tego maja wspólny cel to wiadomo że każdy jest inny. fakt faktem że na 16 tyg. redukcji człowiek na serio może być bardzo nieprzyjemny;-) całe życie podyktowane pod jeden cel wiec musza być pewni swojego, z drugiej [...]

Moje wymiary z dnia 15.03.2011 ;P chyba wczoraj o 22 zjadłam za dużo kapuchy . :P Zauważyłam małą poprawę moich ud ( nie tych co mają 56 cm :P ). Gdy poruszam się, widać, jak mi się odznaczają czworogłowy – no ale nie tak bardzo - przynajmniej, już cuś wyłazi . To dobry znak DZIĘKUJE Obli. , nie wiem co byśmy zrobiły bez Ciebie Co [...]

Wiesz dobry stomatolog u ktorego sie leczylas powinnien wiedziec w czym jest rzecz lecz teraz musisz szukac dobrego lekarza przy leczeniu zebow wydostaje sie ropa do tego roznymi plyny wlewaja do zebow ktore sciekaja po gardle zeby miec pewnosc mozesz gastroskopie wykonac na nfz Moim zdaniem jest to zakazenie grzybiczne i tylko trzeba dobrac [...]